يرتبط شرب القهوة بانخفاض مخاطر الموت
حتى لو تناولتها محلاة بالسكر وذلك وفقا لدراسة جديدة كان الذين يشربون القهوة بشكل معتدل أقل عرضة للوفاة من الذين لا يشربون القهوة وكان هذا صحيحا حتى بالنسبة للأشخاص الذين يقومون بتحلية قهوتهم بالسكر
القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات استهلاكا في الولايات المتحدة والعالم مع كل هذا الاستهلاك من حسن الحظ أن الدراسات وجدت فوائد صحية محتملة من شرب القهوة بما في ذلك ارتباطها بانخفاض مخاطر الوفاة.
ما هي الاحسن من وجهه نظر الباحثين
تساءل الباحثون عما إذا كانت هذه العلاقة صحيحة بالنسبة للقهوة المحلاة ، أو إذا كانت ملعقة من السكر ستقلل من الفوائد. حملت النتائج أخبار جيدة لمن يشربون القهوة محلاة حيث وجدت انخفاضا في خطر الوفاة لمن يشربون القهوة بشكل معتدل سواء غير محلاة أو محلاة بالسكر.
ما هي الاحسن بالمقارنه بين الاثنين
من خلال البحث لمعرفة الافضل حيث وجدت دراسة حشد جديدة أنه بالمقارنة مع من لا يشربون القهوة فإن البالغين الذين يشربون كميات معتدلة من القهوة (1.5 إلى 3.5 كوب في اليوم) غير المحلاة أو المحلاة بالسكر كانوا أقل عرضة للوفاة خلال فترة متابعة مدتها 7 سنوات وكانت النتائج بالنسبة لأولئك الذين استخدموا المحليات الصناعية أقل وضوحا نشرت النتائج في دورية Annals of Internal Medicine.
ما الذي يحدث للذين يشربون القهوة محلاه
وجد الباحثون أن أولئك الذين شربوا 1.5 إلى 3.5 كوب يومي من القهوة المحلاة بالسكر كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 29 إلى 31 في المائة من الأشخاص الذين لم يشربوا القهوة بناء على هذه البيانات ويمكن للأطباء إخبار مرضاهم أنه ليست هناك حاجة لمعظم شاربي القهوة أن يزيلوا مشروبهم المفضل من النظام الغذائي ولكن يجب توخي الحذر بشأن القهوة المتخصصة ذات السعرات الحرارية العالية.
مقال واعدد كابتن : احمد محمد مؤسس فريق AM TEAM
إرسال تعليق